便秘でお悩みの方に

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便秘解消

一般的に便秘とは・・・?

  • 排便の無い期間が長い(排便が3日以上無い、週に3回以下しかないなど)
  • 排便の困難さ
  • 残便感

「毎日便が出なければならない」と考える方もいらっしゃいますが、排便間隔は体質、環境などによりまちまちなので、一意に決めることはできません。

便秘の外部的要因の一例をご紹介します。

  • 食物や食物繊維の摂取が不十分
  • カルシウム剤、コデインなどの鎮痛剤、鎮静剤、制酸剤、鉄剤、利尿剤(水薬)、抗うつなどの副作用
  • ホルモンバランス
  • 心配事や環境などによる精神的なストレスを受けている場合に、便秘や下痢などといった消化・排泄への影響が発生する事もあります。

食物繊維の摂取・水分の摂取・十分な運動で改善することはもちろんです。
美容と健康のため、健康的な生活を心がけていただきたいと思います。

ここでは、ストレス社会で戦う方、健康的な生活を心がけても改善されない方におすすめのマレーナのオリジナル便秘改善コースをご紹介!

インディバ+EVE+プリムアップコース

通常 \12,000(税抜)

※1週間に2〜3回の施術が理想です。